0
0
最近褒められたこと、何だろう？たけです。
最近褒められたこと、えっ全然思いつかない。ゆりあです。
最近褒められたこと、「存在自体が尊い！」ひばりよ。まぁ鏡見ながら自分で褒めたんだけどね。
こんにちは！！！
たけ)褒めるって難しくない？何を褒めればいいのかわからないんだけど
ゆりあ)そうそう。
自分が褒められることって受け身で、じぶんから自分を褒めるとなるとなかなか難しい。ひばりさんみたく自画自賛できるなんて羨ましい以外の何者でもないよお。
ひばり)おだまリンゴ！
あんたたち！アタシの趣味が自画自賛だなんて思ってたんなら大間違い！！
自分をポジティブに思考変換するためにレッスンしたのよ！
誰だってほっとくとネガティブ思考に陥るのよ。
そこをポジティブに持って行くのが大人であり、教養の発揮場所なんだからね〜。
素敵なオトナは自分の機嫌を自分で取るものなのよ。
そのためには、自分を褒めることに積極的にならなきゃ！！
たけ)ひばりさんの言ってることはもっともなんですけど、毎日生活に追われてて特別に褒めることなんてないですよ〜
ひばり)特別である必要なんてないのよ！
冒頭で言ったでしょ！存在自体が尊いって。
それでいいのよ！
今日も健康でいてくれてありがとう。
ご飯を美味しく食べてくれてありがとう。
それでいいじゃない。
そんな感謝が積もって今度は他人に
今日も健康でいてくれてありがとう。
ご飯を美味しく作ってくれてありがとう。
ってなっていったら素敵な循環じゃない？
まずは些細なことからでも自分を褒めよう！
その余裕が他の人を褒める余裕に繋がんのよ。
小手先のテクニックよりよっぽど大事よね〜
ゆりあ)頑張った頑張った！今日も育児も家事も頑張った！
夕飯テイクアウトしたけど3食中2食作った自分偉い！！
たけ)休日に育児頑張った！仕事の資料作り頑張った！なんなら筋トレも頑張った！
休日なのに３個もタスク頑張るのってすごくない？
ひばり)まぁ、さいしょはみんな褒めるっていってもそんなもんよね。
練習あるのみ！
明日の自分は今日の自分が作るのよ？
自分がいちばんに評価してあげなきゃ、どうしていい仕事ができるっていうのよー！？
婚活に迷っているアナタ！今が行動するとき！
「いつかいつか」の未来の自分になってやるより「いま」やる自分が一番若いですよ～
